CAMPAÑA DE INVIERNO

                           INVIERNO SALUDABLE

LA GRIPE

Es una enfermedad viral contagiosa que afecta las vías respiratorias superiores pero a diferencia del resfriado común, ésta no es producida por cientos de virus sino sólo por uno conocido como Influenza que, a su vez, tiene 3 subtipos: A, B y C. Se estima que la Gripe dura aproximadamente una semana y puede causar la muerte en personas cuyo sistema inmunitario haya estado debilitado, así como en quienes padecen de enfermedades crónicas o tienen más de 65 años. Actualmente existe una vacuna contra esta enfermedad.

ASMA  

Es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta al aparato respiratorio.

Consiste en la inflamación, estrechamiento de los conductos que llevan el aire a los pulmones y aumento de la secreción mucosa, como consecuencia de haber recibido estímulos irritantes.

De esta manera, una persona que tiene una crisis asmática no puede respirar normalmente.

Hasta la fecha, no existe ninguna cura para el asma sólo medidas para prevenir las crisis.

AMIGDALITIS

La amigdalitis es la inflamación de las amígdalas debido a bacterias o virus que la inundan.

SINTOMAS

• Dolor de oído, de garganta y de cabeza.
• Dificultad para tragar.
• Fiebre.
• Escalofríos.
• Sensibilidad de la mandíbula y la garganta.
• Cambios en la voz (disfonia).
• Pérdida de la voz (afonia).

RECOMENDACIONES

Evite cambios bruscos de temperatura.

No beba bebidas muy frías.

Evitar el contacto demasiado prolongado con personas que estén pasando por infecciones de las vías respiratorias altas.

Ventile la casa por lo menos una vez al día.

Cuando esté preparando sus alimentos, cierre la puerta de la cocina para evitar que el vapor se extienda a otras áreas de la casa y abra la ventana para que ingrese el aire.

Si tiene que encender o apagar la estufa, hágalo fuera de la casa.

Tape las filtraciones del techo, paredes, puertas y ventanas